Метод 5 пальцев

Наука
20:05 09 августа 2017
12


Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер! 
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация. 
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели. 
Что я сегодня сделал и чего достиг?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа. 
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество. 
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения? 

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние. 
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день. 

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям, и вы обязательно их достигнете.

Информация была ценной или минимум интересной – сохрани у себя на стене (репост). Возможно, кому-то это ещё будет актуально, из числа твоих друзей.

************
Р.S. Как уже 5 979 человек в 10 раз повысили свою эффективность за 39 дней, за счёт постепенного изменения в режиме дня, мышлении, здоровье и отношениях, не загоняя себя в жёсткие рамки и оставаясь счастливыми

БЕСПЛАТНЫЙ доступ тут: https://goo.gl/pmx5eC

Вам может быть интересно